Eratund ühele
Tund kestab 60 min
Hind 35€
Aja broneerimiseks kirjuta: info@kehatunnetus.ee
Individuaalselt Sinu soovist lähtuv tund.
Keha toetust vajavate piirkondade analüüs. Eesmärkide seadmine. Spetsiaalselt Sulle sobivate harjutuste leidmine. Koduste harjutuste/ abivahendite/ tehnikate soovitamine.
Kasutan tunnis teadmisi füsioteraapiast ja kombineerin tunnis kõiki keha praktikaid (pilates, shindo, kiigujooga, pilatese masinad) just Sinu vajadusest lähtuvalt.
Eratunni eesmärk võib olla näiteks pinges õlavööde, nõrk alaselg aga ka lihtsalt soov kogeda pilatest või kiigujoogat üks ühele enne grupitundi tulemist.