Skip to main content

Hinga, et elada;
puuduta, et tunda;
liigu, et olla tasakaalus!

Minu nimi on Anneliis, Olen Kehatunnetuse Fitnessi looja. Annan pilatese ja kiigujooga rühma treeninguid aastast 2017. Online trennid kehatunnetus.ee lehel on saadaval aastast 2020 ja 2024 aastal avasin oma stuudio Pärnus.

Teen seda, millesse ise usun ja nii usuvad minusse ka kõik teised kaasteelised.

Minu missioon on pakkuda inimestele leebet kehapraktikat, mis hoiaks keha liikuva, painduva, tugevana ja igapäevaelust ning tööst tingitud vaevustest vaba, mis on vajalik täisväärtuslikuks eluks.

Visioon on luua aktiivsete inimeste kogukond, kus on au sees tervise toetamine kehaliste praktikatega. Kehatunnetuse Fitness on koht, kus see kogukond kokku saab.

Minu teekond liikujana sai alguse lapsepõlves, mil alustasin tantsu treeningutega.

Sellest ajast peale oli liikumine ja trenni tegemine minu jaoks prioriteet. Keskkooli lõpuks oli selge, et soovin õppida ameti, mis tegeleb keha ja liikumisega. Ülikoolis füsioteraapiat õppides tegelesin edasi tantsimisega ja paralleelselt hakkasin tegelema ka pilatesega. Mu vaateväli laienes oma keha arendamise võimalustest ja sellest, et parim füsioteraapia on ennetav tegevus. Luua omale kodu, mis on vihma- ja tuule kindel, on meile kõigile loogiline. Luua omale keha, mis on resistentne haigustele ja pingetele on vähemalt sama oluline.

Olen hariduselt füsioterapeut ja liikumisanalüütik. Regulaarselt täiendan oma teadmisi erinevate keha praktikate koolitustega:

Väljaõpe:
2024 – Basi pilates comprehensive course (500h)
2019 – Aerial ja yin jooga Kashish Yoga Indias (100h)
2018 – Shindo I aste- assistent-instruktori kursus (150h)
2013-2015 – LiikumisanalüütikLaban/Bartenieff Movement Studies 1 MA
2008-2011 – Tartu Tervishoiu kõrgkool, Füsioterapeudi eriala