Online treeningud

Kas oled tööst tingituna sunnitud istuma päev läbi arvuti taga? Või vastupidi pead tegema füüsilist tööd? Mõlemad kurnavad su keha päeva jooksul piisavalt, et tekitada väiksemaid või suuremaid terviseprobleeme.

Kehatunnetuse treeningud on disainitud toetama sinu tervist, nii vaimset kui ka füüsilist.

Boonuseks on tervise probleemide leevenemine ja ennetamine, vormitud lihased, painduvad liigesed, seedesüsteemi aktiveerumine, võimalik kaalulangus, pingetest vaba keha ja meel, stress ja ärevus kaovad.

Sind ootavad optimaalse pikkusega treeningud (30-45 minutit), mida soovi korral saad teha kasvõi igapäevaselt.

Treeningute tempo on rahulik, et jõuaksid oma kehaasenditele tähelepanu pöörata. Pakun harjutustele erinevaid raskusastmeid.

Lisaks on sul võimalus kuuluda tervislike ja aktiivsete inimeste kogukonda (Facebooki kinnine grupp osalejatele), et jagada kogemusi ja saada lisa live-treeninguid.

Vali sobiv pakett

Kehatunnetuse Fitnessi treeningpakette on võimalik soetada ka Stebby keskkonna kaudu klikkides siia. Soetades pakett Stebbyst, palun teavitada e-maili teel: info@kehatunnetus.ee

10-päevane algpakett

12€

10 treeningvideot
10-päevane ligipääs
Ühekordne tasu 12€

SOOVIN OSTA

30-päevane pakett

24€

10 algpaketi videot
70 kombineeritud treeningvideot
Ligipääs rasedate treeningpaketile
Kehatunnetuse Fitnessi grupi ligipääs
Ühekordne tasu 24€

SOOVIN OSTA

24h algpakett

5€

10 treeningvideot
24h ligipääs
Ühekordne makse 5€

SOOVIN OSTA

"Tunnetame koos" - rasedate pakett

See on rasedatele loodud loodud pakett, milles on 8 erinevat treeningvideot.

Harjutused on kõik leebed ja rahulikus tempos, et toetada Sinu keha ja vaimu sellel imelisel ootuse ajal.

Pea meeles, et tervisliku raseduse juurde kuulub mitmekülgne treening, mis hõlmab nii jõu, venitus kui ka tasakaalu harjutusi ja just seda see pakett sulle pakub.